مصرف ماست در این موقع باعث کاهش وزن میشود +اینفوگرافی
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی میتواند غذای کاملی باشد.
آخرین اخبار مصرف ماست
-
-
سلامت استخوانی سالمندان با مصرف ماست
مطالعه نشان داده است هر واحد افزایش مصرف ماست در زنان با کاهش ۳۹ درصدی ریسک پوکی استخوان مرتبط است.