هشدار نسبت به مصرف خودسرانه مکمل‌ها در ماه رمضان
اقتصادنیوز: مصرف مکمل‌ها در ماه رمضان باید تحت نظر متخصصان انجام شود، زیرا زیاده‌روی در مصرف آن‌ها ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود.
آخرین اخبار مصرف مکمل ها
-
-
۵ ویتامین مفید برای سلامت کبد
اقتصادنیوز: داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب به تنظیم عملکرد کبد و سلامت این عضو مهم بدن کمک می‌کند.
-
هشدار جدی نسبت مصرف خودسرانه مکمل‌ها
اقتصادنیوز: اولین و مهم‌ترین نکته در مورد دریافت کافی ویتامین‌ها، توجه به تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی مختلف است. بعضی افراد بدون مشورت با پزشک مکمل‌ها را مصرف می‌کنند؛ اما بهتر است عوارض این اقدام خودسرانه را در نظر گرفت.
-
مصرف این مکمل ها با یکدیگر مطلقا ممنوع!
برخی از مکمل‌ها مانند کلسیم بهتر است همراه با غذا برای افزایش جذب مصرف شوند، در حالی که برخی دیگر مانند آهن با معده خالی بهتر جذب می‌شوند.