در این زمان ها با خیال راحت نمک مصرف کنید!
اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند اما در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر این است نمک باید به کلی از رژیم غذایی شان حذف شود.
اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند اما در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر این است نمک باید به کلی از رژیم غذایی شان حذف شود.
رییس مرکز تحقیقات بیماری های غیرواگیر گفت: متاسفانه بیش از ۶۰ درصد از ایرانی ها چاق و ۸۵ درصد آنها بیش از حد نمک مصرف می کنند.