۱۲ سوالی که باید برای حفظ سلامت مغز از خود و پزشک‌تان بپرسید
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.
آخرین اخبار مغز
-
-
کلید خاموش کردن اضطراب در مغز کشف شد
اقتصادنیوز: دانشمندان به راهی برای خاموش کردن تحمل اضطراب در مغز، آن هم بدون عوارض جانبی دست پیدا کردند.
-
کنترل فشار خون این عضو بدن را سالم‌تر نگه می‌دارد
اقتصادنیوز: یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که حفظ کنترل شدید فشار خون، حتی برای مدت کوتاهی می تواند مزایای ماندگاری برای سلامت مغز سالمندان داشته باشد.
-
چرا خاطرات و افکار بد به ذهن راه پیدا می‌کنند؟
اقتصادنیوز: افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه گرفتار خاطرات ناخواسته و ناراحت کننده ای هستند که کنترل چندانی بر آنها ندارند.
-
مبتلایان به میگرن نباید در این حالت بمانند
اقتصادنیوز: متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتماً باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه باید اجتناب کرد، عنوان کرد: داشتن خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات، و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.
-
بلایی که ورم و عفونت لثه سر مغز می‌آورد
اقتصادنیوز: یک بررسی کوچک جدید نشان می‌دهد که بیماری لثه ممکن است عملکرد مغز را مختل کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
-
این چای از مغز محافظت می‌کند
اقتصادنیوز: یافته‌های پژوهشگران نشان داد نوشیدن روزی سه لیوان یا بیشتر چای سبز احتمالاً از سلامت مغز افراد مسن محافظت می‌کند.
-
خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟
اقتصادنیوز: خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند. یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب عمیق طی فرآیندی، مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌بَرَد که برای سلامت مغز و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی مهم است.
-
فواید شگفت‌انگیز زندگی اجتماعی برای مغز انسان
اقتصادنیوز: وقت گذرانی با خانواده و دوستان چیزی بیش از سرگرمی و آرامش است؛ چرا که می تواند سلامتی را نیز ارتقاء دهد.
-
«زیر نظربودن» چه تأثیری بر مغز ما می‌گذارد؟
اقتصادنیوز: یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد زیر نظر بودن تأثیری عجیب بر ذهن انسان دارد و حسی منحصربه‌فرد و اضطراب‌آور را در انسان برمی‌انگیزد که ناشی از تماشا شدن است.