پوست موز زباله نیست!
اکثریت ما فکر می کنیم که پوست پرتقال و موز چیزی به جز یک محافظ برای محتویات و مواد مغذی درون این میوه ها نیست و به همین دلیل آن ها را به راحتی به سطل زباله می اندازیم! اما این تصوری کاملا اشتباه است!
اکثریت ما فکر می کنیم که پوست پرتقال و موز چیزی به جز یک محافظ برای محتویات و مواد مغذی درون این میوه ها نیست و به همین دلیل آن ها را به راحتی به سطل زباله می اندازیم! اما این تصوری کاملا اشتباه است!
غذای سالم همیشه خوشمزه نیست اما در مورد میوه موز این مسئله صدق نمی کند. این میوه هم خوشمزه است و هم فواید زیادی برای بدن دارد.
موز نام میوه و گیاهی است که دارای چندین شکل و رنگ مختلف است. میوه موزی که امروزه بیشتر در دسترس همگان قرار دارد، بصورت بومی و طبیعی متعلق به مناطق حارهای جنوب شرق آسیا، شبه جزیره مالزی و استرالیا است، گفته میشود که این میوه در ابتدا در جزیره پاپوا گینه نو کاشته شده است.
موزها، یک منبع عالی از فیبر هستند. یک موز با اندازه متوسط، ۱۲ درصد از فیبر روزانه شما را تامین می کند.
موز یکی از میوههای مقوی نواحی گرمسیری است اما آیا میدانید زمان خوردن این میوه بر مفید یا مضر بودن آن اثر میگذارد؟