ساعت طلایی ویتامینها را بشناسید/ چرا «زمان مصرف» مکملها از خودِ آنها مهمتر است؟
اقتصادنیوز: برخی مکملها در صورت مصرف همزمان، مانع جذب یکدیگر میشوند؛ برای نمونه، رقابت میان املاحی مانند کلسیم و آهن میتواند کارایی هر دو را کاهش دهد.
آخرین اخبار مکمل های غذایی
-
-
زنان بالای ۵۰ سال حتما این مطلب را بخوانند
اقتصادنیوز: اگر به دنبال تقویت سلامت استخوان های خود هستید، ویتامین D یکی دیگر از مواد مغذی مهم برای شما است و یکی از بهترین مکمل ها برای زنان بالای ۵۰ سال نیز می باشد.
-
زمان طلایی مصرف مکملهای غذایی را بشناسید
اقتصادنیوز: بدن انسان به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد آن محلول در آب و ۴ مورد نیز محلول در چربی است.
-
این مکمل ها را به هیچ وجه با هم نخورید!
اقتصادنیوز: اگرچه فروش مکملها، از جمله ویتامینها، در طول همهگیری کرونا به شدت افزایش یافته است، مصرف این مکملها همراه با برخی از داروهای تجویزی میتواند منجر به پیامدهای خطرناک شود.
-
خوردن زیاد این ویتامین موجب ترک خوردن استخوان ها می شود
اقتصادنیوز: بر اساس مطالعه انجامشده توسط دانشمندان سوئدی مصرف بیشازحد ویتامین A ضخامت استخوانها را کاهش داده که درنتیجه منجر به تضعیف و شکستگی میشود.
-
مکمل های غذایی جای غذای سالم نمی گیرند
اقتصاد نیوز:بررسی وضعیت سلامت بیش از دو میلیون نفر که از مکملهای غذایی استفاده کردند نشان میدهد که ویتامینها، املاح و اسیدهای چرب که به صورت قرص یا کپسول فروخته میشوند، تأثیری بر احتمال خطر ابتلا به سکته ندارد و حتی میتوانند مضر باشند.
-
بیش فالی را این گونه درمان کنید!
خواهرم و همسرش تصمیم گرفتند برای کنترل اختلال بیشفعالی پسرشان از دارو استفاده نکنند. این یک تصمیم شخصی است که آنها مدتهاست گرفتهاند و به آن پایبندند. آنها از افرادی که شیوه دارویی را بهکار میبرند حمایت میکنند اما این راهکار را برای پسرشان پاسخگو نمیدانند.
-
استفاده از فناوری نانو در تهیه مکمل های غذایی برای طیور
محققان دانشگاه گیلان در طرحی آزمایشگاهی، مکملهای غذایی ساختهاند که در بخش کشاورزی، صنعت پرورش دام و طیور و به ویژه صنعت پرورش بلدرچین کاربرد دارند.