آخرین اخبار نوشیدن آب
-
این نشانه ها می گوید که زیادی آب می نوشید
اقتصادنیوز : دفعات و رنگ ادرار انسان در شبانه روز از جمله علائم سلامتی محسوب می شود.
با این ۱۷ توصیه مهم نفخ شکم را ضربه فنی کنید
اقتصادنیوز: یبوست یکی از دلایل اصلی نفخ شکم و تولید گاز معده است که با نوشیدن آب، می‌توان تا حد زیادی آن را کاهش داد.
بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب در طول روز
اقتصادنیوز: نوشیدن آب، به دفع سموم و باکتری‌ها از بدن شما کمک می‌کند.
چه زمان هایی نوشیدن آب مفیدتر است؟
دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه می‌گوید: آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب کافی برسانیم.
ایستاده آب بخورید این بلاها به سرتان می آید
اقتصادنیوز : عادت بد ایستاده آب خوردن را از همین الان کنار بگذارید!
با خوردن این نوشیدنی قبل از غذا ۵ برابر بیشتر لاغر شوید!
نوشیدن آب سطح گلوکز ناشتا را کاهش می‌دهد که برای کاهش وزن و سلامت عمومی بهتر است. نوشیدن آب یکی از محبوب‌ترین روش‌های کاهش وزن است که توسط افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نوشیدن آب در این ساعت، باعث کاهش وزن می شود
نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری می‌شود. دلیل این موضوع آن است که با نوشیدن آب، شکمتان پر از آب شده و گرسنه نخواهید بود.
فواید باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
آب داغ به بدن در دفع سموم از طریق عرق و ادرار کمک می کند. دمای بدن با مصرف آب داغ افزایش خواهد یافت که موجب تعریق می شود.
این ماده مهم در بدنتان کم باشد، کم حافظه می شوید!
اقتصادنیوز: حدود ۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و علاوه بر رفع تشنگی و تنظیم دمای بدن، کار‌های مهم دیگری نیز انجام می‌دهد.
۱۱ توصیه مهم برای سلامت پوست روزه‌داران
هرگز از وعده غذایی سحری نگذرید. حتی مصرف یک وعده غذایی کوچک، سوخت‌وساز بدن را برای تولید انرژی لازم فعال نگه می‌دارد و اثر مفید آن روی چهره و پوست‌تان نمایان خواهد شد.