آخرین اخبار نکات سلامت

  • دکتر لزلی بونچی (متخصص تغذیه در Pittsburgh Steelers) می‌گوید که گوشت قرمز بدون چربی، یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مردان است. با این‌حال، استیک‌های چرب همراه با سیب‌زمینی سرخ‌کرده نمی‌توانند گزینه مناسبی برای مردان باشند.

  • چه کسی از اینکه کبدش از سموم دور بماند و لاغری تضمینی داشته باشد بدش می آید، اگر نوشیدنی شامل کرفس، خیار، سیب و لیمو را استفاده کنید حتما به این خواسته‌ها میرسید.

  • ایده‌آل بسیاری از افراد، داشتن شکم صاف و کشیده است؛ اما برای رسیدن به آن چه باید کرد؟

  • در برخی موارد، شمایی که این مطلب را می‌خوانید، می‌توانید با رعایت چند نکته، درد همکار آسیب‌دیده‌تان را کاهش دهید یا از وخیم‌تر شدن وضعیتش جلوگیری کنید.

  • کمردرد و گردن درد آسیب شایع در کارمندان به حساب می آید. عموم کارمندان ساعت ها بدون وقفه مجبور هستند روی صندلی بنشینند و همین موجب می شود تا به گردن و کمر فشار وارد شود. مخصوصا اگر ناگزیر باشند با کامپیوتر کار کنند این آسیب تشدید می شود.

  • داشتن ناخن‌های مایل به رنگ آبی می‌تواند ناشی از انسداد ریوی، و یا بیماری‌های ریوی باشد. وقتی شخصی ناخن آبی دارد این یعنی اکسیژن به اندازه کافی به سر انگشتان او نرسیده است، این شرایط را به عنوان سیانوز می‌شناسند.

  • یک نوجوان ۱۳ ساله هندی، مبتلا به آنسفالوسل(بیرون زدگی مغز از جمجمه) طی یک عمل جراحی موفقیت آمیز به سلامتی کامل دست پیدا کرد.

  • شادی واقعی را میخواهید؟ ۱۰ تمرین ساده افزایش شادی را یاد بگیرید.

  • امروزه تخم‌مرغ به صورت شانه‌ای، بسته‌ای و فله‌ای عرضه می‌شود که اولویت انتخاب با انواعی است که به صورت بهداشتی بسته‌بندی شده و شناسنامه دار است و از درون یخچال به مشتری تحویل داده میشود.

  • زانو بزرگ ترین و شاید یکی از حساس ترین مفاصل بدن باشد. مفصلی که با یک حرکت نابه جا، ضربه ناگهانی یا رژیم غذایی نامناسب، می تواند کارایی اش را از دست بدهد و زمینه را برای خانه نشین شدن صاحبش فراهم کند.آسیب به زانو