چربی

  • اقتصاد نیوز: هرگز محصولات حاوی چربی های ترانس: مارگارین ، مایونز و شیرینی ها را نخورید.

  • اقتصاد نیوز:دانشمندان مولکولی کشف کرده‌اند که می توانیم به کمک آن، بدون ورزش کردن چربی‌های اضافه بدن را بسوزانیم.

  • اقتصاد نیوز:پوست سر ما باید مقدار مشخصی چربی تولید کند تا با ایجاد یک لایه ی نازک میان خود و محیط، رطوبت خود را حفظ و از موهای ما محافظت کند.

  • اقتصاد نیوز:برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.

  • اقتصاد نیوز:بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که پوست و موی چربی دارند، مجبورند هر روز مو‌های خود را بشویند تا چرب و کثیف به نظر نرسند.

  • اقتصاد نیوز:خوردن میوه می‌تواند جایگزینی برای هوس شما به خوردن شیرینی جات باشد. ممکن است در ابتدا برای جبران تمایل به شیرینی مقدار زیادی میوه بخورید اما این موضوع کم کم از بین می‌رود.

  • اقتصاد نیوز:راه خلاص شدن از چاقی شکم و پهلو تنها نخوردن و رژیم غذایی نیست زیرا علت اصلی ایجاد چربی های شکم عادات روزانه ای است که انجام می دهید و باعث افزایش وزن تان می شوند.

  • ​اقتصاد نیوز:برای نخستین بار در ریه افراد چاق بافت چربی مشاهده و دیده شد که تجمع چربی باعث تغییر ساختار راه‌های هوایی می‌شود. پژوهشگران اکنون علاقمندند بدانند آیا با کاهش وزن مقدار چربی در بافت ریه کمتر می‌شود یا نه.

  • ​اقتصاد نیوز:برخی از شرکت‌های بزرگ تولید‌کننده بستنی در کشورمان، در ترکیبات ساخت بستنی از "اسید‌های چرب وارداتی" استفاده می‌کنند؛ این چربی‌ها اگر منشأ گیاهی داشته باشد بر روی محصول کلمه "پلنت" درج می‌شود و اگر عنوانی درج نشود می‌تواند به معنای منشأ "خوکی" باشد!

  • اقتصادنیوز: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان گفت: سبزی‌ها دارای انواع ویتامین‌های A، B، C، مواد معدنی و فیبر هستند که باید به میزان ۳ تا ۵ واحد در طول روز مصرف شود.

  • اقتصاد نیوز:کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز براحساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات.در رژیم غذایی حجمی، که یک رژیم غذایی ابداع شده توسط دکتر باربارا رولزاست، این کار را به راحتی می توانید انجام دهید.

  • نمک در همه آشپزخانه ها جزء مواد مهمی می باشد. اما آیا می دانستید به غیر از استفاده غذایی از آن می توانید برای سلامت موهایتان نیز از آن بهره بگیرید. نمک به زیبایی موی شما کمک می کند. آیا می دانستید با ریختن آن در شامپویتان می توانید مشکلات موهایتان را حل کنید.

  • تحقیقات جدید دانشگاه میشیگان آمریکا با مطالعه دارچین پی به چربی‌سوزی و چگونگی عملکرد این ماده در فرایند چربی‌سوزی برد.

  • حتما با روتین کاهش وزن آشنا هستید: کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید. دلیلش هم این است که همیشه کاهش وزن ترکیبی از سوزاندن چربی و عضله بوده است.

  • نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد خوراکی های شیرین می تواند به کبد افراد سالم نیز آسیب بزند.

۱ ۲

بیشتر

بیشتر

بیشتر

بیشتر