کلسترول

  • اقتصادنیوز: در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد.

  • اقتصادنیوز: بی‌آنکه بدانید، بدنتان به مرز فروپاشی نزدیک می‎شود. در حالی که روی صندلی کارتان، ثابت نشسته‌اید و سس را روی ساندویچ می‌چکانید، سطح LDL خونتان هر لحظه بالاتر می‌رود و قلبتان بیمارتر می‌شود.کلسترول همیشه دردسرساز نیست.

  • اقتصادنیوز: معجزه ی رژیم لاغری قارچ در هالیوود را چند وقتی است که بازیگران آن افشا کرده اند. در این مقاله با خواص قارچ آشنا شوید.

  • اقتصادنیوز: روغن کنجد سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است که به کنترل فشار خون کمک فراوانی می کند.

  • اقتصاد نیوز: کلسترول ماده ی روغنی وموم مانند است که فقط در غذاهای حیوانی وجود دارد وگیاهان تحت هیچ شرایطی نمی توانند کلسترول را بسازند، بنابراین روغن زیتون، ذرت، آفتاب گردان، پنبه دانه و سایر دانه-های گیاهی خالی از کلسترول می باشد.

  • در این چند سال اخیر به علت استفاده از آنتی بیوتیک ها و تزریق آنها به مرغ ها متخصصان تغذیه به همه مردم توصیه می کنند که از فراورده های جانبی طیور زیاد استفاده نکنند و در مصرف مرغ نکاتی را رعایت کنند تا سلامت بدن شان را تضمین کنند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری کنند.

  • سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می‌شود.

  • فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها سخت‌تر و با کارایی کمتر کار کنند.

  • سیرترشی‌، تنها چاشنی غذایی است که برای همه طبایع و برای هر فردی با هر مزاجی چه بلغمی‌، چه سودایی‌، چه صفرایی و چه دموی‌مزاج مناسب بوده و به دلیل اعتدال طبعی که دارد حتی بیماران نیز می‌توانند بدون هیچ مشکلی از آن میل کنند.

  • ترکیب عسل و دارچین می‌تواند کلسترول مزمن را درمان کند که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه‌های کاهش وزن شما کمک می‌کند.

  • اگر از خوردن گوشت مرغ و گاو خسته شدید این منو برای شماست.

  • به گفته محققان، افراد مبتلا به کلسترول بالا بهتر است برای کاهش میزان کلسترول شان شروع به مصرف رژیم غذایی گیاهی نمایند.

  • محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.

  • یکی از بیماری‌های شایع کیسه صفرا،‌ سنگ صفراوی است. مقدار زیاد کلسترول در صفرا هم می‌تواند باعث سنگ کیسه صفرا شود. حتی حذف وعده‌های غذایی هم می‌تواند باعث بروز سنگ صفراوی شود.

  • برخی از مزایای روغن بادام زمینی از جمله قابلیت آن برای کاهش سطح کلسترول، محافظت از سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، تقویت عملکرد شناختی، بهبود سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و محافظت از پوست است.

۱ ۲

بیشتر

بیشتر

بیشتر