آخرین اخبار کم خونی

  • اقتصادنیوز: کم خونی عوارض خطرناکی می تواند داشته باشد بهتراست روزانه با خوردن مواد غذایی مفید آهن بیشتری را برای بدنمان جذب کنیم تا دچار مشکل نشویم.

  • بسیاری از ایرانیان به دلیل کم خونی و فقر آهن از قرص آهن استفاده می کنند و برای آن ها سوال است که بهترین زمان مصرف قرص آهن کی می باشد. ما دراین مقاله بهترین زمان مصرف قرص آهن را به شما می گوییم.

  • اغلب افراد با دیدن خوراکی های ترش مزه نمی توانند خودشان را کنترل کنند و حتما باید ذره ایی از آن را امتحان کنند ولی آیا می دانید افراط در خوردن "خوراکی های ترش مزه" باعث کم خونی و پیری زودرس می شود.

  • بیش از ۲ هزار قرص آهن و ویتامین دی در مدارس شهرستان سردشت توزیع شد.

  • رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود و توصیه می‌شود که به صورت رقیق و با احتیاط استفاده شوند.

  • افرادی که از مشکل کم خونی رنج می برند سعی کنند در وعده های افطار و شام حداکثر از منابع پروتئین حیوانی استفاده کنند.

  • راه حل برای افراد کم خون بهرهگیری از آب آهن تغلیظ هست که میزان کم خونی این افراد را افزایش می‌دهد

  • بسیاری از زنان به احساس خستگی، عادت کرده اند و اون رو یک امر عادی در زندگی خودشون می دانند و توجه نمی کنند که اگر این خستگی ناشی از کمبود آهن باشد.

  • یک فوق‌تخصص خون و آنکلوژی گفت: در چندسال اول پس از تولد ــ چندسال اول مدرسه ــ هنگام دبیرستان که فرد با جهش رشدی قد و وزن مواجه است، در دوران بارداری و شیردهی و نیز دوره‌های باروری که به‌شکل دوره‌های ماهیانه تجربه می‌شود، میزان آهن در بدن افت می‌کند.

  • جریان ضعیف خون می تواند علل پزشکی جدی ای داشته باشد که باید به پزشک مراجعه شود، اما برخی راهکارهای طبیعی هم می توانند به بهبود جریان خون کمک کنند.