این خوردنیهای کم چرب زیاد هم سالم نیستند
اقتصادنیوز :برخی غذاهای کمچرب یا رژیمی ممکن است آنقدرها هم که فکر میکنید سالم نباشند.
آخرین اخبار کم چرب
-
-
کدامیک ماست برای مصرف کم خطرتر است؟!
مقابل یخچال لبنیات فروشگاه که بایستید هزار و یکجور محصول جدید میبینید.کمچرب، پرچرب، غنیشده، بدون لاکتوز، پروبیوتیک و.... اما آیا این همه اسم فقط برای تجارت و بالارفتن فروش است یا واقعا دنیای لبنیات آنقدر گستردهشده که هر روز محصولی با ویژگیهای جدید از راه میرسد؟
-
کدوم ماست رو بخوریم؟!
ماست دارای سه نوع کمچرب، با چربی متوسط و پرچرب میباشد که یک لیوان ۲۴۰ سیسی ماست حاوی ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵گرم کربوهیدرات و ۳۰۰-۲۸۰ میلیگرم کلسیم میباشد. ویتامینB۱۲ , B۲، پتاسیم و منیزیم در شیر فراوان است.