آخرین اخبار گرمازدگی در تابستان

  • از یخ برای بهبود آفتاب‌سوختگی و کاهش دمای بدن استفاده نکنید ؛ زیرا معمولاً بدن در هنگام آفتاب‌سوختگی، با تولید گرمای بیشتر به سرمای شدید واکنش نشان می‌دهد، که این شرایط ممکن است ناحیه آسیب‌دیده را تحریک کند.

  • دکتر مفید حسین‌زاده در خصوص عارضه گرمازدگی اظهار کرد: این روزها شاهد افزایش دمای هوا و بروز یکی از شایع‌ترین مشکلات متعاقب آن یعنی گرمازدگی هستیم که زندگی شهروندان را تحت تاثیر قرار داده است؛ دمای بدن انسان در حالت عادی بین ۳۶ تا ۳۸ درجه است، اما اگر دمای بدن به مدت طولانی و به تاثیر از دمای محیط و متابولیسم فرد، به بیش از ۴۰ درجه افزایش یافت، به عوارضی دچار خواهد شد که به آن گرمازدگی می‌گویند.

  • سیده سمیه اصغری گفت: شدت گرما زدگی می‌تواند از خفیف تا شدید باشد، اما باید توجه داشت که گرما زدگی را باید جدی گرفت چرا که عدم مداخله در زمان مناسب می‌تواند به مغز و ارگان‌های حیاتی آسیب بزند و حتی باعث مرگ شود؛ فردی که دچار این عارضه می شود علائمی شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق وگرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.

  • بدن به نوشیدنی‌های سالم دیگری نیز نیاز دارد. به این علت که در حین تعرق، بخشی از املاح بدن نیز از دست می‌رود. بعضی از نوشیدنی‌ها مانند شیر، مدت‌ زمان طولانی‌تری بدن را سیراب نگه می‌دارند. پس از ورزش حتما باید املاح و ویتامین‌های ازدست‌رفته تامین شوند؛ بنابراین به نوشیدنی‌های سالم دیگری علاوه‌ بر آب نیاز دارید.