توصیههای طلایی برای افرادی که گودی کمر دارند
اقتصادنیوز: گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب میشود؛ اما انحنای زیاد میتواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتیهایی ایجاد کند.
آخرین اخبار گودی کمر
-
-
گودی کمر چه علائمی دارد؟
اقتصادنیوز: عدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر میشود که در نتیجه میتواند به گودی کمر منجر شود.
-
توصیههای مهم برای درمان گودی کمر
اقتصادنیوز: متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیههای مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.
-
مبتلایان با کمردرد بخوانند!
اقتصادنیوز: افراد مبتلا به کمردرد اگر دچار چاقی هستند باید با رژیم غذایی مناسب ، وزن خود را کاهش دهند تا به وزن ایده آل خود برسند.