آخرین اخبار تغذیه روزه داران
-
۱۰ توصیه مهم درباره تغذیه روزه داران
اگر از هر نوع بیماری گوارشی رنج می‌برید حتماً قبل از شروع ماه رمضان با یک پزشک در مورد امکان روزه گرفتن مشورت کنید.
راهکارهایی برای جلوگیری از مشکلات گوارشی در ماه رمضان
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: روزه داران باید سعی کنند به ویژه در دهه آخر استفاده از غذاهای نفاخ موادی مثل نخود، لوبیا و باقالا را محدود کنند تا بتوانند به راحتی روزه بگیرند اما به طور کلی روزه داران باید کمتر از مواد غذایی نفاخ استفاده کنند.