آخرین اخبار جلوگیری از چاقی بعد از لاغر شدن
-
چگونه بعد از لاغر شدن دوباره چاق نشویم؟
اقتصادنیوز: نتایج این مطالعات نشان می دهد، موفقترین راهبردهای کاهش وزن شامل ثبت کالری، تعیین هدف کالری؛ چک کردن وزن و تمرین ردیابی است.