آخرین اخبار رفع خستگی
-
برای رفع خستگی این مواد غذایی را بخورید
برخی از مواد غذایی که مصرف میکنید هم مانند مکملهای غذایی میتوانند برچسب «مفید برای سلامتی» بخورند، چون سرشار از مواد مغذی هستند که خاصیت ضدخستگی دارند./ تبیان
رفع خستگی با ۸ حرکت
اقتصادنیوز :برای سرحال شدن به دنبال یک فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژیزا نباشید، چیزی که شما به آن نیاز دارید یک راهحل پایدار برای جلوگیری از بیحالی است
ساعات مناسب برای خوردن چای
اقتصادنیوز :چای به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافتهاند پاک میکند و نوشیدن آن پس از فعالیتهای بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتیها میشود.
از بین بردن خستگی ناشی از پیاده روی
اقتصادنیوز: متخصص طب ایرانی توصیههایی را برای حفظ سلامت زائران اربعین حسینی ارایه کرد.
معجزه ای که سرکه در پاها ایجاد می کند
اقتصادنیوز: سرکه را میتوان معجزه ای دانست برای مشکلات پا, اگر پاهایتان را ۱۵ دقیقه در سرکه قرار دهید تاثیر شگفت انگیز آن را میبینید.
خواب معمولی بین ۶ تا ۹ ساعت طول میکشد
یک روانپزشک گفت: خواب شبانه، خواب با کیفیت برای رفع خستگی است و خواب روز، خواب لذت بخش و با کیفیت نخواهد بود.
چای سبز و رفع خستگی!
یک متخصص طب سنتی در خصوص مصرف چای گفت: افراط در مصرف چای به دلیل اینکه حاوی آنتی اکسیدان است میتواند باعث عادت کردن بدن به این ماده و تعدیل منفی شود لذا توصیه میشود در مصرف چای اعتدال رعایت شود.