آخرین اخبار مغذی
-
اگر قبل از خواب عسل بخورید ، چه اتفاقی برای بدن تان می افتد ؟
اقتصادنیوز : عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد.
این ادویه پرخاصیت هم استخوان هایتان را محکم می کند هم هوای کبدتان را دارد
اقتصادنیوز : ادویه کاری ترکیبی از ادویه های مختلف با خواص بسیار مهم و قابل توجهی است که می توانید از این ادویه پرخاصیت، در غذاهای مورد علاقه خود استفاده کنید.
خوردن این میوه آبدار جوانتان می کند
اقتصادنیوز : نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع میتواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.
این خوردنی ها باعث قد کشیدن کودکان می شوند
اقتصادنیوز : داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
معجزه خوردن هر روزه تخم مرغ برای بدن ؛از شر این بیماری ها راحت می شوید
اقتصادنیوز : خوردن روزانه تخم مرغ ممکن است خطر سکته را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
لیمو این ۳ بیماری مرگبار را از ما دور می کند
اقتصادنیوز : لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیتهای بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیهای موثرند.
این میوه ضدفشار خون و ضدسرطان است
لیمو منبع عالی از ویتامین سی، فیبر رژیمی، اسید سیتریک و آهن میباشد که دارای فواید فوقالعادهای برای سلامت جسم است.
با این روش کودک قد بلند داشته باشید
اقتصادنیوز : داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
تاثیر عجیبی که ماست بر سیستم ایمنی می گذارد
اقتصادنیوز : مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب ۲ و ویتامین ب ۱۲، است.
به همین سادگی سلامت دستگاه گوارش خود را تضمین کنید
اقتصادنیوز: نخود فرنگی سرشار از «کومسترول» (Coumestrol) است، ماده مغذی که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال ۲۰۰۹ در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.