آخرین اخبار اضافه وزن
-
ریفلاکس معده را با این داروی گیاهی درمان کنید
اقتصادنیوز: بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است.در این مطلب گیاهانی را معرفی خواهیم کرد که برای رفلاکس معده بسیار مفید هستند.
روشهای آسان برای لاغر شدن بدون رژیم
اقتصادنیوز: بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال ۷ کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از ۷ ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا ۶ درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی اضافه وزن.
هشت راز افراد باریک اندام
اقتصادنیوز: همه ما یک دوست باریک اندام داریم-همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمیشود و وقتی میگوید "من یک تکه کوچک برمیدارم"، واقعا همین کار را میکند. واقعا او چطور میتواند؟
کدام روش برای درمان چاقی شما بهتر است؟
اقتصادنیوز: درمان های چاقی دارای دو هدف هستند، رسیدن به وزن سالم و حفظ وزن سالم که در این مقاله بهترین روش ها برای رسیدن به این هدف را مرور می کنیم
کمک بازیهای واقعیت مجازی به «چاق ها» +عکس
باشگاه خبرنکاران:انسان های زیادی در دنیا از اضافه وزن رنج می برند و برای این معضل راهکارهای زیادی توسط متخصصین پیشنهاد شده است. اما شاید یکی از جدید ترین راه ها استفاده چاق ها از بازی های واقعیت مجازی است.
می دانید چگونه در تعطیلات وزن اضافه نکنید؟
معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد وزن اضافه میکنند و به دلیل نداشتن تحرک، عضلات خود را از دست میدهند اما روش های وجود دارد که میتواند باعث شود کمتر وزن اضافه کنید.
این کار ها قلب شما را نشانه می رود
درست است که همه ما گاهی نیاز به خلوت کردن با خودمان داریم اما اگر مرتب به تمام دعوتها پاسخ منفی میدهید، کار اشتباهی میکنید. مطالعات نشان میدهند که جمعگرایی و همنشینی با دیگران، برای سلامت قلب مفید است. محققان معتقدند که انزوای اجتماعی، میتواند به اندازه مصرف سیگار بر عروق کرونر تأثیر بگذارد و باعث سکته قلبی یا مغزی شود.
اختلال در ساعت بدن با حذف صبحانه
مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مصرف نکند.
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
خار پاشنه یکی از رایج ترین علل درد پاشنه پا است که با درد و التهاب نوار بافتی ضخیمی، موسوم به پلانتار فاسیا یا آرنگ یا رباط کف پا، همراه است.
اگر بیشترین زمان را روی صندلی می نشینید بخوانید!
کل روز را پشت کامپیوتر سپری کردن می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند. از افزایش خستگی و اضافه وزن گرفته تا درد پایین کمر و کاهش سلامت قلبی عروقی. کل روز را روی یک صندلی سپری کردن می تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامت بدن شود.