آخرین اخبار خوابیدن
-
هشدار دانشمندان در خصوص خوابیدن در نزدیکی تلفن های هوشمند
اقتصاد نیوز:دانشمندان هشدار داده اند که خوابیدن در نزدیکی تلفن های هوشمند خطرناک است.
تاثیر رنگ بالش بر روی کیفیت خواب انسان !
اقتصاد نیوز:خوابیدن روی بالشهای روشن میتواند باعث کاهش بیماریها و افزایش انرژی در شما شوند.
چه عواملی باعث مرگ در خواب میشوند؟
اقتصاد نیوز:یک متخصص مغز و اعصاب گفت: آپنه خواب، نوعی اختلال جدی است که در آن تنفس بهطور مکرر قطع میشود و دوباره ادامه پیدا میکند
چرا نباید به شکم و پهلوی راست بخوابیم؟
اقتصاد نیوز:علت اصلی بعضی از مشکلات مزمن و جدی ما مثل سوزش معده و پشت درد، می تواند اشتباه خوابیدن ما باشد.
خواب در این ساعت شما را «سکته» میدهد
اقتصاد نیوز:نتایج تازهترین بررسیها حاکی از آن است، خوابیدن در زمانهایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار میدهد و سلامت آنها را به خطر میاندازد.
هشدار در مورد استفاده از تلفن هوشمند قبل از خواب
اقتصاد نیوز:رژیم غذایی و ورزش هر دو نقش مهمی در مدیریت دیابت نوع ۲ دارند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سطح قند خون مناسب ، یک رژیم غذایی سالم و متعادل با فعالیت های بدنی منظم را ترکیب کنید اما ممکن است به زودی این فهرست قرار گرفتن در معرض تلفن های هوشمند را نیز در خود جای دهد.
ژنتیک و تاثیر آن بر کیفیت خواب
اقتصاد نیوز:تلاش پژوهشگران در جهت شناسایی ژنهای مؤثر روی خواب شاید سرانجام بتواند مکانیسم عمل خواب را شناسایی کرده و به بهبود خواب در انسان کمک کند.
خواب ضعیف عملکرد «مغز» را کاهش میدهد
اقتصاد نیوز:نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، مشکلات خواب، خستگی و مشکلات تمرکز در هفتههای بعد از اینکه کودک دچار آسیب دیدگی مغزی میشود به معنای کاهش عملکرد مغز است.
آیا خوابیدن با موی خیس خطرناک است؟
اقتصاد نیوز:خوابیدن با موی خیس در کنار مشکلات بسیار در برخی موارد عوارضی جبران ناپذیر برای شما به دنبال دارد.
خطر بزرگی که شب زنده داران را تهدید می کند
اقتصاد نیوز:بسیاری از ما عادت داریم ساعاتی طولانی از شب را بیدار بمانیم. این بی خوابی گاه منشاء اضطرابی دارد و گاه صرفا برای سرگرمی، دیدن یک فیلم یا سریال و حتی وقت گذرانی است. با این وجود، به نظر می رسد این بی خوابی ها کم ایراد نیست و می تواند حتی با خطر مرگ همراه باشد.