آخرین اخبار رژیم لاغری
-
بهترین دمنوش لاغری
اقتصادنیوز: لاغر شدن یکی از دلایلی است که باعث میشود هر کدام از ما به سراغ یک روش برویم، عدهای به سراغ رژیم های لاغری و ورزش و عدهای دیگر از دمنوش لاغری استفاده میکنند.
خوارکی های چربی سوز مخصوص فصل زمستان
اقتصادنیوز: قصد کاهش وزن دارید اما هاتچاکلت و غذاهای گرم و پرکالری نمیگذارند به رژیمتان وفادار بمانید؟ بدانید تنها نیستید! در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و برای همین در ماههای سرد زمستان وزن اضافه میکنند.
رژیم گرفتن و باورهای غلط آن
اقتصادنیوز: رژیم گرفتن یک مسئله بسیار مهم محسوب می شود، به ویژه برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، اما باورهای غلطی در مورد رژیم گرفتن وجود دارد که در این مقاله به رایج ترین اعتقادات اشتباه در مورد رژیم گرفتن اشاره می کنیم.
۱۴ روزه با آبلیمو لاغر شوید + برنامه کاهش وزن
اقتصادنیوز: استفاده از لیمو در برنامه های کاهش وزن و لاغری بسیار مناسب است و روند کاهش وزن را تسریع می کند، در ادامه با برنامه مناسب کاهش وزن با لیمو آشنا خواهید شد.
با این رژیم غذایی در ۲۸ روز ۵ کیلوگرم وزن کم کنید
اقتصادنیوز: آیا برای لاغری بهدنبال یک رژیم لاغری مناسب هستید؟ در باشگاه بهشدت تمرین میکنید؟ به وزنههایتان اضافه کرده و تمرینهای ورزشیتان را بیشتر میکنید؟
این نان رژیمی سیرتان می کند
اقتصادنیوز: نان های مختلفی برای استفاده در بازار وجود دارد. این مهم است که شما برای لاغری کدام نان را انتخاب کنید.
قرص لاغری در خانه بسازید
اقتصادنیوز: می توان در خانه هم یک قرص لاغری ساخت راه های مختلفی برای لاغری وجود دارد که ترجیح این است که از مواد طبیعی و خانگی برای کاهش وزن استفاده شود.
راهکار کنترل مقدار غذا خوردن
اقتصادنیوز: در این مقاله می خوانید که چطور مقدار غذا خوردن را کنترل کنید. یعنی چه کار کنید که با همان مقداری که میخورید سیر شوید.
لاغری با این خوردن این سبزی
اقتصادنیوز: کرفس یک ماده غذایی رژیمی، که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید است که خواص درمانی بسیار زیادی دارد، و می توان آن را هم به صورت پخته و هم به سالاد ها اضافه کرد
۳ کیلو در ۵ روز وزن کم کنید
اقتصادنیوز: سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.