این بیماری های خطرناک عوارض تند غذا خوردن است

کدخبر: 398695
اقتصادنیوز : برخی افراد عادت دارند غذای خود را تند بخورند که این کار عوارض زیادی دارد.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مشرق، بیشتر افراد به سرعت غذا می‌خورند به ویژه هنگامی که روز پر مشغله‌ای داشته باشند، اما خوردن خیلی سریع منجر به خوردن مقدار بیشتری غذا می‌شود، زیرا معده حدود ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد تا بتواند پیام‌هایی را برای سیر شدن به مغز ارسال کند. با گذشت زمان، سریع غذا خوردن منجر به دریافت بیش از حد کالری می‌شود که به تبع منجر به افزایش وزن و بسیاری از مشکلات سلامتی خواهد شد.

 محققان ژاپنی دانشگاه هیروشیما پس از ۵ سال مطالعه دریافتند افرادی که سریع غذا می‌خورند ۸۹ درصد بیشتر در معرض ابتلا به یکی از چهار سندرم متابولیک که به «چهار کشنده» موسوم هستند قرار دارند؛ این چهار سندرم شامل چاقی، اختلالات متابولیسم چربی و فشار خون بالا و مقاومت به انسولین می‌شوند.

به گفته محققان ژاپنی، افرادی که سریع غذا می‌خورند صرف‌نظر از جنبه سلامتی، از مشکلات مربوط به اضافه وزن نیز رنج می‌برند. افرادی که سریع غذا می‌خورند، اغلب احساس سیری نمی‌کنند و تمایل به پرخوری دارند.

 

تیتر یک
از دست ندهید
بلیط هواپیما