روش صحیح بلند کردن اجسام بدون آسیب به کمر + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: یکی از دلایل اصلی کمردرد رگ به رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلند کردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ میدهد.
اقتصادنیوز: به باور ناظران دونالد ترامپ برای جلوگیری از تکرار سناریوهای دولت نخست خود، کابینهای موازی از وفادارنش…