کدخبر: ۳۵۱۴۳۹ لینک کوتاه
لینک کوتاه کپی شد

عجیب و غریب ترین برنامه خواب جهان مربوط به کدام ستاره فوتبال است؟ + برنامه

اقتصادنیوز: ستاره تیم فوتبال یوونتوس در طول شبانه روز برنامه عجیب و غریبی را برای خود در نظر گرفته است و او بیشترین زمان خود را صرف تمرینات ورزشی می کند و تنها ۷ ساعت و ۳۰ دقیقه می خوابد.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جماران:  به تازگی برنامه روزانه عجیب و غریب کریستیانو رونالدو بازیکن پرتغالی تیم فوتبال یوونتوس منتشر شده است. او با این برنامه ریزی قصد دارد تا در هر شبانه روز به تمام کار‌های مورد علاقه اش رسیدگی کند.

اکثر مردم دنیا شب‌ها به مدت ۸ ساعت می‌خوابند. رونالدو بر خلاف مردم عادی به طور مداوم نمی‌خوابد. او در هر شبانه روز در ۵ زمان ۹۰ دقیقه‌ای می‌خوابد. در مجموع برنامه استراحت رونالدو در هر شبانه روز ۷ ساعت و ۳۰ دقیقه است که آن را به صورت مقطعی برنامه ریزی کرده است.

علاوه بر تمرینات فوتبالی و بدنسازی، این ستاره پرتغالی برنامه‌های متنوع دیگری نیز برای خود در نظر گرفته است. او هر روز مدتی را شنا  و زمان کوتاهی را با دوستان و بستگان خود معاشرت می‌کند.

در طول شبانه روز بیشتر زمان رونالدو صرف تمرینات ورزشی می‌شود.

برنامه روزانه عجیب و غریب رونالدو + عکس

 

 

این مطلب برایم مفید است
0 نفر این پست را پسندیده اند