کدخبر: ۳۵۸۲۱۴ لینک کوتاه
لینک کوتاه کپی شد

۱۲ توصیه برای غلبه بر بی‌خوابی

اقتصادنیوز :بااین روشها می توانید بر بی‌خوابی غلبه کنید .

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تبیان ،آیا تا به حال برایتان پیش آمده خیلی دیرتر یا خیلی زودتر از ساعت معمول به رختخواب بروید و بعد ببینید بیدار دراز کشیده‌اید و خوابتان نمی‌برد؟

 
خوابیدن، غلبه بر بی‌خوابی، ساعت بیداری، بیدار شدن، خواب،
 
این مطلب برایم مفید است
5 نفر این پست را پسندیده اند