پتاسیم

نمک کم‌سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟

اقتصادنیوز: دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.

۱۷ بهمن ۱۴۰۳

سلامت کلی بدن در گرو این ماده معدنی + منابع غذایی تامین آن

اقتصادنیوز: پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش محوری در سلامت کلی بدن و همچنین نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب قلب، عضلات، اعصاب و متعادل کردن سطح مایعات در بدن دارد.

۱۳ دی ۱۴۰۲

در گرمای تابستان این میوه‌ها را برای درمان اسهال بخورید

اسهال و استفراغ یکی از بیماری‌های عذاب‌آور در فصل تابستان است که با نشانه‌هایی مثل درد در ناحیه شکم، تهوع، مدفوع شل و ... خود را نشان می‌دهد. شما می‌توانید در روز‌های گرم سال با میوه‌هایی خوشمزه به جنگ این بیماری بروید و آن را از پا در بیاورید.

۲۵ مرداد ۱۴۰۲

۷ خاصیت بی نظیر سیب زمینی برای آقایان

محتوای کربوهیدرات بالای سیب زمینی باعث سیری آنها می‌شود و به کاهش هوس کمک می‌کند.

۱۵ آذر ۱۴۰۱

غذاهای ممنوعه برای افسردگی را بشناسید

اقتصادنیوز: غذاهای ناسالم، نه فقط باعث تشدید افسردگی می‌شوند بلکه موجب افزایش وزن و سایر شرایط فیزیکی منفی نیز می‌شوند.

۲۵ آبان ۱۴۰۱

این مکمل ها را به هیچ وجه با هم نخورید!

اقتصادنیوز: اگرچه فروش مکمل‌ها، از جمله ویتامین‌ها، در طول همه‌گیری کرونا به شدت افزایش یافته است، مصرف این مکمل‌ها همراه با برخی از داروهای تجویزی می‌تواند منجر به پیامدهای خطرناک شود.

۰۸ خرداد ۱۴۰۱