آخرین اخبار کلم بروکلی
-
فواید شگفت‌انگیز کلم بروکلی
اقتصادنیوز : کلم بروکلی و گل کلم، هر دو جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، دارند. هر دوی این سبزیجات چلیپایی فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید کدامیک از این دو، گل کلم یا کلم بروکلی سالم‌تر و حوشمزه‌تر هستند؟
این ۷ غذا قاتل خواب هستند!
مصرف گوشت در وعده غذایی شام اشکال ندارد، اما بهتر است از مصرف آن نزدیک به زمان خواب پرهیز کرد.
خواص باورنکردنی کلم بروکلی که نمی دانستید
به عقیده این محققان مصرف سبزیجات خانواده کلم تاثیر زیادی در کاهش خطر سرطان کولون دارد.
خواص باورنکردنی بروکلی را بشناسید
نتایج مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد سبزیجات خانواده کلم خطر سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می‌دهند و به ویژه کلم بروکلی بدن را در برابر سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) محافظت می کند.
مصرف زیاد این سبزی باعث سکته مغزی می شود!
اقتصادنیوز: مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول‌های سالم را تحت هدف خود قرار می‌دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطر ناک می‌شود.
سبزی هایی که باید در تابستان مصرف شوند
اقتصادنیوز: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد.
۱۰ ماده غذایی مهم که بعد از ۴۰ سالگی باید خورد
اقتصادنیوز: برخی از مواد هستند که به افراد بالای ۴۰ سال پیشنهاد می شود حتما در رژیم غذایی خود آنها را بگنجانند.
مصرف زیاد این مواد غذایی، خطر مرگ دارد!
اقتصادنیوز: برخی از مواد غذایی با وجود سالم و پرفایده بودن، اما مصرف بیش از حدشان می تواندسلامت شما را به خاطر بیندازد.
در مصرف این سبزی زیاده روی کنید، می میرید
اقتصادنیوز: افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و کلم بروکلی هم از این قاعده مستثنا نیست و زیاده‌روی در مصرف آن باعث ایجاد بیماری‌های گوناگون در شما خواهد شد
این ۵ ماده غذایی برای دیابت معجزه می کند!
اقتصادنیوز: برای دیابت نوع ۲ بهترین رژیم غذایی رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.