آخرین اخبار گیاهخواری

  • اقتصادنیوز: براساس نتایج یک تحقیق جدید، افرادی که از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی می‌کنند کمتر احتمال دارد دچار بی خوابی شوند.

  • اقتصادنیوز: مطالعات نشان داده‌اند که رژیم گیاهخواری یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش وزن، فشار خون شریانی بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و تصلب شرایین است. اما گاهی نیز ممکن است منجر به تغییراتی شوند که بر بدن تأثیر منفی دارد؛ مانند کمبود پروتئین، کم خونی، کاهش محتوای کراتینین در عضلات و اختلال قاعدگی به‌خصوص در زنانی که فعالیت بدنی زیادی دارند.

  • اقتصادنیوز: با توجه به این که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند بنابراین کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.

  • اقتصاد نیوز: یک نظر سنجی ۶ شهر برتر اروپا برای گیاهخواران را معرفی کرد.

  • ​اقتصاد نیوز:بر اساس نتایج آخرین تحقیقات انجام‌گرفته، رژیم غذایی گیاهی می‌تواند افراد را تا مرز خودکشی پیش ببرد.

  • اقتصادنیوز: اگر شما هم جزو دسته افرادی هستید که به گیاهخواری روی آورده اید، به جای گوشت اسفناج بخورید!

  • اقتصادنیوز : رژیم غذایی خام گیاهخواری، موضوع جدیدی نیست اما در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. علاقه بیشتر افراد به این رژیم غذایی به دلایل اخلاقی و زیست محیطی مربوط می شود اما هستند کسانی که صرفا به دلیل کاهش ورزن، بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت، از آن پیروی می کنند.

  • اقتصادنیوز: وگان ها می توانند همان مقدار پروتئین و آهنی که از محصولات حیوانی دریافت می شود را از منابع غیر حیوانی مثل سویا و آجیل دریافت کنند.

  • اقتصادنیوز: اگر گیاهخوارید و به دنبال یک رژیم گیاهخواری متنوع هستید یا اینکه از آن دسته افراد هستید که دوست دارند در یک مدت زمانی یک هفته برای رسیدن به سلامتی رژیم گیاهخواری را دنبال کنید ادامه مقاله را از دست ندهید