اقتصادنیوز: با افزایش استفاده از دستگاههای دیجیتال، پوست بیش از پیش در معرض آسیبهای ناشی از نور آبی و رادیکالهای آزاد قرار دارد که میتواند منجر به پیری زودرس شود.
اقتصادنیوز: یکی از خطرات زندگی در شهرهایی که همواره از آلودگی هوا رنج می برند، پیری زودرس پوست است.
اقتصادنیوز: خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می کند.
اقتصادنیوز: رئیس انجمن علمی سالمندی ایران درباره علائم «سالمندی زودرس» هشدار داد و گفت: بدن و مغز هیچکدام یکباره پیر نمیشوند؛ روند پیری آرام، تدریجی و خاموش آغاز میشود.
اقتصادنیوز: از شیرینیها و آبنبات گرفته تا نوشیدنیهای شیرین، خوراکیهای سرشار از قند تصفیهشده میتوانند روند پیری شما را سریعتر کنند.
اقتصادنیوز: سه میوه توت فرنگی، پرتقال و گواوا دارای مقدار زیادی ویتامین ث هستند و قدرت دفاعی بدن را افزایش میدهند.
اقتصادنیوز: اسامی ویتامین هایی که کمبود آن ها باعث پیری زودرس می شود، در اینفوگرافیک زیر آمده است.
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهد استفاده طولانیمدت از روبالشیهای زبر میتواند منجر به بروز چین و چروک، آسیب به کلاژنها و تولید جوش شود.
اقتصادنیوز: اگر توانایی بلند کردن یک کسیه به وزن ۱۳ کیلوگرم را ندارید شما دچار ضعف عضلانی هستید. این نشانهای است که عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته خواهند شد.
خوابیدن روی زمین باعث ایجاد “کمر درد”، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان میشود.