این خوراکی‌های خوشمزه تمرکز شما را افزایش می‌دهند
اقتصادنیوز: غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند.
آخرین اخبار افزایش تمرکز
-
-
اگر تمرکز ندارید، این خوراکی ها را مصرف کنید
اگر صبحانه را کنار بگذارید و شروع به مطالعه کنید، قند کافی به مغز شما نمی‌رسد که در نهایت باعث احساس خستگی یا خواب آلودگی می‌شود. سطح انرژی شما نیز به شدت کاهش می‌یابد. به همین دلیل خوردن صبحانه مهم است تا سطح گلوکز شما افزایش یابد و تمرکز بهتری داشته باشید.
-
۵ روش برای متمرکز کردن ذهن شلوغ
عموما متخصصان روانشناس راهکار جالبی دارند. از فردی که ذهنش شلوغ است، می‌خواهند که تصور کند زمانی که در خیابان راه می‌رود، چند موجود فضایی او را می‌دزدند.
-
برنامه موبایلی که موجب افزایش تمرکز می شود
اقتصاد نیوز:پژوهشگران دانشگاه کمبریج موفق به تولید یک برنامه یا اپلیکیشن آموزشی شده اند که میزان تمرکز و توجه افراد را ارتقا می بخشد.
-
درمان تنبلی چشم با روش خانگی
اقتصادنیوز: متخصصان چشم پزشکی به افراد توصیه می کنند تا چنانچه دچار مشکل تنبلی چشم هستند از طریق افزایش تمرکز چشم ها در یک نقطه مشخص سعی کنند تا ضعف یکی از چشم ها را برطرف نمایند.
-
اثبات تاثیر مثبت تلفن همراه برای افزایش تمرکز!
کلیک: محققان پس از بررسی گروهی از افراد، به تاثیر مثبت گوشی بر روحیه انسان پی بردند و به این نتیجه رسیدند که تلفن همراه می تواند تمرکز را بالا ببرد.
-
ترفند هایی مفید برای افزایش تمرکز
حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواستان پرت موضوعی می شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد.
-
استفاده از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار
احتمالا شما هم موافقید که مولتی تسکینگ اشتباه است و کارآیی شما را کاهش می دهد، اما گاه ناخودآگاه به سمت انجام چندین کار بطور همزمان سوق داده می شویم.