۸ عادت ساده برای قوی ماندن حافظه تا پس از ۷۰ سالگی
اقتصادنیوز: کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.
آخرین اخبار افزایش سن
-
-
بعد از ۴۰ سالگی چقدر قدمان کوتاه می‌شود؟
اقتصادنیوز: پس از ۴۰ سالگی، به ازای هر دهه، حدود یک سانتی‌متر از قد خود را از دست می‌دهید پژوهش‌ها نشان می‌دهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش می‌توان این روند را کُند کرد.
-
مصرف زیاد این ویتامین باعث ریزش مو می شود
. افراط در مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکه‌ای یا آلوپسی می‌شود، اگر افراد بالغ روزانه بیش از ۵هزار واحد ویتامین A مصرف کنند، این میزان جزو دوز بالا محسوب می‌شود.
-
چند توصیه مهم برای سالمندان که باید جدی بگیرید
فرآیند پیری تولید ویتامینD را برای بدن دشوار می‌کند و بدن بزرگسالان به دلیل کمبود ویتامینD دچار کاهش کارایی در جذب کلسیم می‌شود.
-
هشدار؛ ۵۰ ساله ها مراقب این ۵ بیماری باشند!
شیوع بیماری‌های مزمن متعدد به دلیل پیری جمعیت و افزایش نرخ دیابت در حال افزایش است.
-
راز داشتن عمر طولانی کشف شد!
در علم پیری، وراثت و ژن ها حدود ۳۰ درصد روی نحوه پیری انسان تاثیر می گذارد در حالی که سبک زندگی و بیماری های مزمن بر ۶۰ درصد باقی مانده تاثیر می گذارد.
-
۲ عامل اصلی ابتلا به سرطان که باید بدانید
اقتصادنیوز: نحقیقات نشان می دهد که سیگار و افزایش سن دو عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان هستند.
-
میانگین سن کبد انسان چقدر است؟
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان داده است که سن روند بازسازی کبد را کند نمی کند و چه ۲۰ ساله یا ۸۰ ساله باشید، کبد شما به طور متوسط تنها سه سال دارد.
-
با این سبزی‌ها هرگز پیر نمی‌شوید
غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند با افزایش سن مواد مغذی ضروری را برای بدن شما فراهم کنند.
-
این کارها را حتما باید بعد از ۴۰ سالگی انجام داد!
اقتصادنیوز: هر چقدر سن انسان بالاتر می رود باید بیشتر مراقب بدن خود باشد، مخصوصا بعد از ۴۰ سالگی مراقبت از بدن باید دقیق‌تر و کنترل شده‌تر باشد.