مردم این میوه ها را بیشتر مصرف می کنند!
مهم نیست کجا زندگی می کنید، به هر کجا که نگاه کنید غذاهایی که ما امروزه مصرف می‌کنیم نسبتا از طبیعت فاصله گرفته است و حتی به جای استفاده از خواص میوه، گاهی از قرص‌های مولتی ویتامین آماده استفاده می‌شود.
آخرین اخبار اکسیدان
-
-
بادام برای این افراد خطرناک است
برخی از افراد مبتلا به آلرژی بادام ممکن است هنگام خوردن مواد غذایی دیگر هم دچار عارضه شوند و باید به آن توجه کنند.
-
این ۷ میوه را به جای شیرینی میل کنید
اقتصادنیوز: اگر شما هم از طرفداران طعم‌های شیرین هستید، حتما از میوه‌هایی که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم، استفاده کنید.
-
۹ خاصیت شگفت انگیز هندوانه
هندوانه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن، که توانایی تشکیل سلول‌های سرطانی را دارند، کمک می‌کند.
-
این ۵ خوراکی کبدتان را سالم نگه می دارند
نوشیدن آب برای سم‌زدایی بدن به کبد کمک می‌کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه می‌کند در روز ۱.۵ لیتر آب بنوشید.
-
۱۰ خوراکی که افسردگی را از شما دور می‌کند
در این مطلب قصد داریم ۱۰ ماده‌ی غذایی که مصرف آنها تاثیر مثبتی در غلبه بر افسردگی دارند را معرفی کنیم.
-
در آلودگی هوا چی بخوریم ، چی نخوریم؟ / ۸ ترفند برای جلوگیری از آسیب‌های آلودگی هوا
مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌ها ویتامین‌های C، E بتاکاروتن، سیلنیوم و روی هستند. این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی که دارند به طور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال شدن رادیکال‌های آزاد موجود در هوای آلوده می‌شوند.
-
این نوع از شکلات حافظه را زیاد می کند
اقتصادنیوز:شکلات تلخ در محدوده ۷۰ درصد کاکائو یا بالاتر، به شدت غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که برای سلامت بدن بسیار مفید به شمار می رود.
-
انگور بخورید تا این ۲ بیماری به سراغتان نیاید
آنتی اکسیدان های موجود در انگور می توانند با بهبود عملکرد نورون ها، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهند.
-
