معجزه باورنکردنی خوردن یک مشت کوچک بادام
اقتصادنیوز: برای داشتن قلبی سالم میتوانید در برنامه روزانهتان تغییر کوچکی ایجاد کنید و به جای تنقلات پرکالری و فراوریشده، یک مشت کوچک بادام بخورید.
آخرین اخبار بادام
-
-
آیا بادام به کالریسوزی بدن کمک میکند؟
اقتصادنیوز: بادام یک خوراکی فوقالعاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نهتنها سرشار از چربیهای سالم و پروتئینها است بلکه تأثیر زیادی در سوختوساز بدن دارد.
-
یک پزشک فرانسوی هشدار داد؛ زیاد بادام نخورید!
اقتصادنیوز: اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار میدهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از آنچه فکر میکنید کالری دریافت کنید.
-
کدام یک مغذیترند؟ بادام یا بادام زمینی؟
اقتصادنیوز: بادام و بادام زمینی دو گزینه محبوب در دنیای آجیلها هستند و در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارند. آنها همچنین به دلیل بافت ترد، طعم لذیذ و محتوای پروتئین بالا، میان وعدهای محبوب در میان افراد مراقب سلامتی هستند.
-
با این خوردنی ها از کوچک شدن مغز پیشگیری کنید
اقتصادنیوز : افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام میخورند ممکن است مغز بزرگتر و سالمتری داشته باشند.
-
دور این بادامها را خط بکشید
اقتصادنیوز: بادام دارای میزان بالایی از کلسیم است که در حفظ سلامت استخوانها میتواند موثر باشد و تغییر رنگ شدید یا تیرگی آنها، ممکن است نشانهای از بی کیفیتیشان باشد..
-
این آجیل پرخاصیت قاتل چاقی است!
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام میخورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمیکنند، وزن کم کردند. آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند و میتوانند به مدیریت وزن کمک کنند.
-
درمان فوری سرماخوردگی با مصرف این خوراکی ها
اقتصادنیوز: برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر میگذارند.
-
بیشتر از ۱۰ بادام در روز بخوریم این بلا سرمان می آید
اقتصادنیوز : پزشکان معمولا توصیه میکنند که در یک روز بیش از ۱۰ تا ۱۵ بادام نخورید.
-
خوردن ۳ خوراکی که در هنگام صبح معجزه می کند
صبحانه را میتوانید با بادام خیس خورده و پوست کنده شروع کنید.