آخرین اخبار حافظه
-
با این ۸ عادت ساده در پیری حافظه قوی داشته باشید
اقتصادنیوز: خواب، قهرمان گمنام حافظه است. در طول خواب عمیق، مغز خاطرات را تثبیت می‌کند یعنی اطلاعات کوتاه‌مدت را به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند.
هشدار؛ این غذاها قاتل خاموش حافظه است
اقتصادنیوز: مصرف طولانی‌مدت غذاهای پرچرب نه تنها به چاقی و دیابت منجر می‌شود، بلکه می‌تواند حافظه میان‌مدت و بلندمدت شما را هم تحت تأثیر قرار دهد.
عملکرد حافظه را با کدام خوراکی‌ها به حداکثر برسانیم؟
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی به‌حداکثر رساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد.
حافظه را با خواب تقویت کنید + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: کیفیت خواب شبانه به توانایی ما در یادآوری خاطرات روزانه تأثیر مستقیم دارد.
سرنخ درک حافظه انسان کشف شد
اقتصادنیوز: یک پژوهش جدید از سرنخ‌های موجود در بدن برای درک سیگنال‌های مغز استفاده کرده و نشان داده است که عضلات می‌توانند به درک بهتر مغز و حافظه کمک کنند.
چرت زدن قدرت شناخت و حافظه را بهبود می‌بخشد
اقتصادنیوز: طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن.
کاهش اضطراب نوجوانان با یک روش خاص رنگ‌آمیزی
اقتصادنیوز: رنگ‌آمیزی به عنوان یک فعالیت ساده و هنری، در یک مطالعه جدید به عنوان روشی مؤثر برای بهبود حافظه و کاهش اضطراب امتحانی دانش‌آموزان نوجوان مطرح شده است.
۶ نکته برای قدرتمند کردن حافظه کودک
اقتصادنیوز: «چیزی را که یاد گرفتم فراموش کردم!» این جمله، نشان دهنده مبارزه مشترک اکثر کودکان برای ثبت مفاهیم در حافظه است. برخی از کودکانی که زمان کافی را صرف مطالعه می‌کنند، در حفظ کردن درس‌های خود تلاش می‌کنند که بر عملکرد تحصیلی آنها تأثیر می‌گذارد.
برای تقویت حافظه به‌جای حل جدول این کار را بکنید
اقتصادنیوز: برای تقویت و بهبود حافظه اگر به دنبال حل کردن جدول هستید، دست نگه دارید!
این کارها را می‌توان برای تثبیت حافظه بلندمدت انجام داد
اقتصادنیوز: حافظه انسان می‌تواند امر رازآلودی باشد. برخی از رویدادهای زندگی بدون توجه به مدت زمانی که اتفاق افتاده‌اند در ذهن ما باقی می‌مانند، در حالی که ممکن است برخی اتفاقات روز قبل از یاد رفته و به خاطرآوردن آنها دشوار باشد.