ورزش های خوب و بد برای کمردرد
اقتصادنیوز: لند کردن پاها گاهی اوقات به عنوان ورزشی برای تقویت عضلات کمر یا شکم توصیه میشود.
آخرین اخبار دوچرخه سواری
-
-
تسکین درد ماهیچه با این روش ها
اقتصادنیوز: اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد.
-
چرا دائما احساس خستگی می کنیم؟ + راهکار
اقتصاد نیوز: آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.
-
علل سفتی و خشکی گردن و درمانهای خانگی آن
اقتصادنیوز: گردن متشکل از ماهیچه، تاندون، رباط و استخوانهاست. اینها با همدیگر از سر حمایت میکند و باعث میشوند سر به تمامی جهات حرکت کند. استفاده بیش از حد و یا صدمه به آن موجب خشکی گردن و دردناک شدن آن میشود.
-
ایده های دونفره برای گذراندن اوقات شاد با همسر
اقتصادنیوز: اگر به دنبال پیشنهاداتی برای انجام یک کار یا سرگرمی دونفره با همسرتان هستید، با پیشنهادات خوب این مطلب آشنا شوید.
-
بهترین حرکات ورزشی و رژیم مناسب با فرم بدن شما
اقتصادنیوز: هر فردی فرم بدن خاص خود را دارد و باید با توجه به آن نوع ورزش و رژیم خود را انتخاب کند تا بتواند به اندام ایده آل خود برسد و اضافه وزن نداشته باشد.
-
دوچرخه سواری افشین قطبی در خیابان های اهواز +عکس
اقتصاد نیوز:سرمربی فولاد این روزها آماده شروع نیم فصل دوم لیگ است و البته کار مانع شور و حال همیشگی اش نمی شود.
-
حمله سگ پیتبال به دختر ۱۰ ساله در لواسان + عکس
اقتصادنیوز : حمله دو سگ به یک دختر ۱۰ ساله در لواسانات تهران تبدیل به موج خبری در رسانههای خبری و اجتماعی شد. حادثه تلخی که جراحات جسمی و روانی زیادی را همراه داشت.
-
هر چند وقت یکبار لازم است موهای خود را بشویید؟
اقتصادنیوز: زمان شستشوی موها بستگی به نوع پوست سر و نوع موها دارد اگر پوست سرتان چرب است تعداد شستشوی سرتان در هفته بیشتر می شود.
-
راهکار داشتن مفاصل سالم
اقتصادنیوز: ناراحتی مفاصل از جمله شایعترین بیماریهایی است که با افزایش سن به سراغ افراد میآید.