آخرین اخبار رژیم غذایی

  • حالا دیگر عمر تبلیغات ضد‌چربی به پایان رسیده و تقریبا همه فهمیده‌اند که خوردن هر نوع چربی لزوما موجب چاقی نمی‌شود. برعکس خیلی از چربی‌های سالم روند چربی‌سوزی را سریع‌تر می‌کنند. چندتا از این غذاها را بشناسید.

  • یک رژیم غذایی خوب شامل مراقبت از کالری مصرفی، مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی، ویتامین‌ها، اجتناب از چربی‌های اشباع و همچنین توجه خاص به همه منابع فیبر است.

  • محققان یک دستگاه کوچک خلق کرده اند که مواد شیمیایی موجود در نفس انسان را می سنجد و به او کمک می کند رژیم غذایی مناسب برای سیستم گوارشی خود را انتخاب کند.

  • محققان نوشیدنی‌های مفید و مضر برای مبتلایان به دیابت را معرفی کردند.