با انجام این ورزش ها دچار زوال عقل نمی شوید+اینفوگرافی
یکی از راههای مهم برای پیشگیری از آلزایمر، ورزش فکری و تمرین کردن است.
یکی از راههای مهم برای پیشگیری از آلزایمر، ورزش فکری و تمرین کردن است.
قرص های خواب رایج میتوانند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
بیماری آلزایمر چندین دهه قبل از شروع علائمی مانند از دست دادن حافظه شروع می شود.
به منظور یافتن درمانهایی برای به تاخیر انداختن یا جلوگیری از زوال عقل، دانشمندان ابتدا باید عواملی که در ایجاد این اختلال، نقش دارند را بهتر درک کنند.
نتایج بررسی ها نشان می دهد، سطوح بالای ویتامین D در هر کدام از چهار ناحیه مغز، عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.
بر اساس نتایج یک بررسی مصرف مواد غذایی فرآوری شده خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
اقتصادنیوز: اگر خودتان یا اطرافیانتان به تازگی دچار فراموشی شدید و جزئیات و اطلاعات را سخت به یاد میآورید، احتمال دارد دچار آلزایمر شده باشید.
اقتصادنیوز: بازیهای مغزی ممکن است به افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف کمک کند تا حافظه و مهارتهای فکری خود را تقویت کنند.
اقتصادنیوز: محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه مولتی ویتامین زوال شناختی را تا ۶۰ درصد کند خواهد کرد.
اقتصادنیوز: مطالعات نشان میدهد، مصرف یک تکه کوچک شکلات تلخ، بین ۲۰ تا ۴۰ درصد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، مانند سکته مغزی و همچنین آسیبهای مرتبط با تسریع زوال شناختی را کاهش میدهد.