آخرین اخبار سالمندان
-
ویتامین ب۱۲ و میانگین مقدار توصیه شده روزانه بر اساس سن
اقتصادنیوز: ویتامین ب۱۲ در بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله تولید گلبول های قرمز، حفظ سلامت عصبی و در فرآیندهای تولید انرژی نقش دارد.
ارتباط تغییرات کلسترول در سالمندان با سلامت مغز
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سالمندانی که سطح کلسترول آنها هرساله و به طور دائم در حال افزایش و کاهش است، ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال در سلامت مغز باشند.
توصیه‌های مهم غذایی به سالمندان/ این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی افراد مُسن قرار دهید
اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم‌کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی‌های مضر پرهیز کنند.
عوامل اثرگذار بر سلامت روان سالمندان/ مشکلات پنهانی که سالمندان از آن بی‌خبرند
اقتصادنیوز: زمانی که به بررسی سلامت روان در سالمندان و راه کارهای موثر درمانی آن پرداخته می شود، لازم است به این موضوع توجه داشته باشیم که برخی از سالمندان با مشکلاتی مواجه هستند و برخی دیگر دچار استرس‌های مربوط به این نوع چالش‌ها هستند.
ویتامین D از شکستگی یا افتادن در افراد مسن جلوگیری می‌کند؟
اقتصادنیوز: دانشمندان در حال بررسی ارتباط بین مکمل های ویتامین D و شکستگی استخوان در افراد مسن هستند. مکمل های ویتامین D، با یا بدون کلسیم، برای سلامت کلی مهم هستند.
چرا صرف این ویتامین برای سالمندان ضروری است؟
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید تایید می کند که مصرف حتی دوزهای بالای مکمل ویتامین D، احتمال ابتلای افراد مسن به دیابت نوع ۲ را کاهش نمی دهد.
طول عمر سالمندان با این کار افزایش می‌یابد
اقتصادنیوز: رئیس انجمن علمی سالمندی ایران گفت: خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده، باعث کاهش آلزایمر و بهبود تمرکز و یادگیری شده و در طول عمر سالمندان موثر خواهد بود.
سالمندان مجاز به مصرف چند تخم‌مرغ هستند؟
اقتصادنیوز: تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های B است، با این حال، اگر در سن ۵۰ سالگی هستید شاید بخواهید بدانید که روزانه باید چه تعداد تخم مرغ مصرف کنید یا اصلا مصرف روزانه تخم مرغ در این سنین خوب است یا خیر؟
تجربه خشونت جسمی و روانی در سالمندان ایرانی/ پای فرزندان و نزدیکان در میان است
در مطالعه‌ای که در سال‌های اخیر انجام شده است، مشخص شد بیش از ۴۰ درصد از زنان سالمند ایرانی نوعی از خشونت را تجربه کرده‌اند
چرا با افزایش سن به ویتامین D بیشتری نیاز داریم؟
اقتصادنیوز: ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.