مصرف زرده تخم مرغ برای این افراد معجزه می کند
اقتصادنیوز: زرده منبع غنی از لوتئین و گزانتین است که میتواند در سلامت بینایی تأثیرگذار باشد.
آخرین اخبار سلامت مغز
-
-
۶ خوراکی که مغز شما را زنده میکنند
اقتصادنیوز: مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز چنین وظیفه بزرگی دارد، ضروری است که مواد مغذی فراوانی را برای آن فراهم کنیم تا به عملکرد صحیح خود ادامه دهد و سالم بماند.
-
بلایی که بی خوابی بر سر مغزتان می آورد
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهد در طول روز مواد زائد در مغز تجمع مییابند که خواب به پاکسازی آنها کمک میکند. انباشت برخی از این پروتئینها شاخص ابتلا به آلزایمر است.
-
معجزه باورنکردنی این ۸ خوراکی برای سلامت مغز
اقتصادنیوز: داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز ضروری است به این دلیل که حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به مغز میرسد.
-
-
این خوردنی سالم غذای ویژه مغز است
اقتصادنیوز : به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان میدهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.
-
این بیماری ساده می تواند مغزتان را کوچک کند
اقتصادنیوز : تحقیقات جدید در ژاپن نشان میدهد بین بیماری لثه و زوال عقل و کوچک شدن مغز در هیپوکامپ (یک منطقه کلیدی برای حافظه که اغلب تحت تاثیر بیماری آلزایمر قرار میگیرد) ارتباط وجود دارد.
-
با این خوردنی ها از این بیماری ویرانگر پیشگیری کنید
اقتصادنیوز : محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانیمدت دارد.
-
این ویتامین برای سلامتی مغز کلیدی است
اقتصادنیوز :شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامینها، قندها، چربیها و اسیدهای آمینه میتواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد.
-
این قسمت مغز باعث «کنجکاوی» میشود
اقتصادنیوز : پژوهشگران قسمتهایی از مغز را که در کنجکاوی انسان دخیل هستند، به صورت دقیق مشخص کردند.