آخرین اخبار سلامت مغز

  • بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم ۴۵۵ دقیقه پشت سرهم انجام داد.