آخرین اخبار سلامت مغز
-
۶ خوراکی که مغز شما را زنده می‌کنند
اقتصادنیوز: مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز چنین وظیفه بزرگی دارد، ضروری است که مواد مغذی فراوانی را برای آن فراهم کنیم تا به عملکرد صحیح خود ادامه دهد و سالم بماند.
بلایی که بی خوابی بر سر مغزتان می آورد
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهد در طول روز مواد زائد در مغز تجمع می‌یابند که خواب به پاکسازی آن‌ها کمک می‌کند. انباشت برخی از این پروتئین‌ها شاخص ابتلا به آلزایمر است.
معجزه باورنکردنی این ۸ خوراکی برای سلامت مغز
اقتصادنیوز: داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز ضروری است به این دلیل که حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به مغز می‌رسد.
این بخش مغز فرمان پرخوری را می دهد
اقتصادنیوز:پرخوری با گروه خاصی از نورون‌های مغز مرتبط است.
این خوردنی سالم غذای ویژه مغز است
اقتصادنیوز : به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان میدهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.
این بیماری ساده می تواند مغزتان را کوچک کند
اقتصادنیوز : تحقیقات جدید در ژاپن نشان میدهد بین بیماری لثه و زوال عقل و کوچک شدن مغز در هیپوکامپ (یک منطقه کلیدی برای حافظه که اغلب تحت تاثیر بیماری آلزایمر قرار می‌گیرد) ارتباط وجود دارد.
با این خوردنی ها از این بیماری ویرانگر پیشگیری کنید
اقتصادنیوز : محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارد.
این ویتامین برای سلامتی مغز کلیدی است
اقتصادنیوز :شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامین‌ها، قندها، چربی‌ها و اسیدهای آمینه می‌تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد.
این قسمت مغز باعث «کنجکاوی» می‌شود
اقتصادنیوز : پژوهشگران قسمت‌هایی از مغز را که در کنجکاوی انسان دخیل هستند، به صورت دقیق مشخص کردند.
دلیل اصلی بیدار شدن با سردرد؛درصورت تکرار جدی بگیرید
اقتصادنیوز : سردردهای صبحگاهی می‌توانند علت پنهان غیرمنتظره‌ای داشته باشند.