آخرین اخبار شام
-
با شام خوردن در این زمان وزن خود را مدیریت کنید
اقتصادنیوز: زمانِ درست شام خوردن میتواند نقش مهمی در دستیابی به حفظ وزن سالم داشته باشد.
شام نخوردن باعث لاغری می شود؟+فیلم
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: حذف هیچ از وعده های اصلی و میان وعده های غذایی روزانه و یا حذف هیچ یک از گروه های غذایی برای لاغر شدن از نظر متخصصان تغذیه مورد تایید نیست. بویژه حذف وعده شام فقط در کوتاه مدت ممکن است به درجاتی از کاهش وزن منتهی می شود . اما بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه ما باید از طریق وعده شام که البته باید در حجم کمتر از وعده های دیگر باشد…
هشدار؛ هرگز این مواقع شام نخورید!
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف غذا در ساعات دیرهنگام شب باعث چاقی و اضافه وزن میشود.
کسانی که شام نمی خورند بیشتر کرونا می گیرند
اقتصادنیوز :حذف وعده غذایی یکی از اشتباه ترین راهکارها برای لاغری است و عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.عوارض مربوط به شام نخوردن منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و کاهش قدرت مقابله با بیماریهای عفونی و دیگر بیماریها میشود.
یک باور غلط رژیمی ؛به جای شام میوه بخورید
اقتصادنیوز : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص خوردن انواع میوه به جای شام برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد.
چرا باید زود شام بخوریم
اقتصادنیوز : یک مطالعه جدید نشان میدهد که دیر شام خوردن میتواند باعث افزایش کالری، افزایش وزن و بالا رفتن قند خون شود. این موارد همگی به شدت برای سلامتی افراد خطرناک است.
قتل همسر به علت دیر آماده کردن شام
اقتصادنیوز؛ یک مرد مصری همسرش را به خاطر دیر آماده کردن شام با ضربات چاقو به قتل رساند.
مسی دعوت شام رونالدو را رد کرد؟
اقتصاد نیوز:ستاره آرژانتینی در آخرین مصاحبه خود به نوعی کنایه آمیز و به صورت غیر مستقیم دعوت رونالدو برای صرف شام را رد کرد.
پیاده روی بعد از شام چه مزایایی دارد؟ + عکس
اقتصادنیوز: کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.
در این زمان ها مصرف ماهی باعث بروز سکته!
افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به MS، ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس،ناراحتیهای عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی بدون رعایت تدابیر خاص مصرف آن است.