پیاده روی بعد از شام چه مزایایی دارد؟ + عکس
اقتصادنیوز: کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.
آخرین اخبار شام
-
-
در این زمان ها مصرف ماهی باعث بروز سکته!
افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به MS، ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس،ناراحتی‌های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی بدون رعایت تدابیر خاص مصرف آن است.
-
داشتن خواب باکیفیت با این روش ها!
برای داشتن خواب باکیفیت می‌توانیم از دستوراتی که در این مطلب آمده، سود ببریم.
-
رد پیشنهاد شام رئال مادرید از سوی بارسلونا
برخلاف فوتبال ایران که درشب برگزاری دربی شام مشترک برای بازیکنان دو تیم ترتیب داده می شود باشگاه بارسلونا درخواست رئال مادرید را نپذیرفت.