با مصرف این ویتامین از شکستگی استخوانها در امان بمانید!
اقتصادنیوز: مصرف روزانه ویتامین K۱ می تواند به کاهش خطر شکستگی، به ویژه شکستگی لگن، در افراد مسن کمک کند.
اقتصادنیوز: مصرف روزانه ویتامین K۱ می تواند به کاهش خطر شکستگی، به ویژه شکستگی لگن، در افراد مسن کمک کند.
اقتصادنیوز: دریافت کم مواد مغذی موجود در گوشت قرمز می تواند منجر به کاهش تراکم استخوان و توده عضلانی شود که سبب رشد احتمال شکستگی استخوان لگن در سنین بالا میشود.
طبق گزارش جدید محققان، ویتامین B۶، و نه ویتامین B۱۲، با افزایش ریسک شکستگی لگن در طولانی مدت مرتبط است.
سالمندان مبتلا به آلزایمر که برای درمان نشانه های زوال عقل، از جمله بی خوابی و اضطراب، داروهای ضدافسردگی مصرف می کنند، دو برابر بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن قرار می گیرند.