بعد از ۳۰ سالگی هم با این ورزش عضله بیاورید
اقتصادنیوز : متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتنابناپذیر است، اما نوعی ورزش میتواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد.
آخرین اخبار قدرتی
-
-
با این ورزش ها کبدتان را سالم کنید
تحقیقات جدید نشان میدهد، ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش در هفته منجر به کاهش چشمگیر چربی کبد، در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی میشود.
-
معجزه این ورزش برای کسانی که افسردگی دارند
اقتصادنیوز: نتایج یک تحقیق نشان میدهد که تمرینات قدرتی، از جمله وزنهبرداری، به ویژه برای افرادی که علائم افسردگی شدیدتری دارند، موثر است.
-
پناهیان: قدرتی که در سطح منطقه پیدا کردهایم، در آینده به سفره مردم هم میرسد
حجتالاسلام والمسلمین علیرضا پناهیان گفت: ممکن است اقداماتی که امروز انجام میشود تاثیر کوتاه مدت نداشته باشد ولی در آینده مشخص خواهد شد.
-
۴۰۰ عنوان مجرمانه با اصلاح قانون حذف میشود
معاون حقوقی قوه قضائیه به وجود ۲ هزار و ۵۰۰ عنوان مجرمانه در کشور اشاره کرد و گفت: با اصلاح قانون ۴۰۰ عنوان مجرمانه از جمله مجازات نقدی یا تحمل حبس کمتر از یکسال حذف میشوند.
-
سرلشکر صفوی: هیچ قدرتی توان حمله به ایران را ندارد
مشاور فرمانده کل قوا گفت: نیروهای مسلح در بهترین وضعیت قرار دارند و هیچیک از قدرتهای فرامنطقهای قادر توان حمله به ایران را ندارد.
-
پایان آزمایش سامانه موشکی کابوس آمریکا، اس-۵۰۰ با قدرتی فراتصور
«پاول سوزینوف» مدیر شرکت آلماز آنتی گفته است که اس -۵۰۰ ضربهای به حیثیت نظامی آمریکا وارد میکند و تمامی سلاحهای هجومی آمریکا را از کار انداخته و از تمام لایههای دفاع هوایی و موشکی آمریکا رد میشود.
-
آمریکا ازچه قدرتی برای انجام عملیات خروج از کابل اجازه گرفت؟
اقتصادنیوز: وزیر خارجه آمریکا در مصاحبه با شبکه سی بی اس اذعان کرد که واشنگتن در زمینه عملیات تخلیه اتباع آمریکایی از فرودگاه کابل با طالبان در تماس است.
-
دو بازیگر «آقازاده» در کنارکارگران قدیمی +عکس
اقتصادنیوز : در این مطلب پستهای هنرمندان در فضای مجازی را مشاهده میکنید.
-
امیر حاتمی: درخت پوسیده صهیونیست بزودی میافتد
وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح گفت: درخت بیریشه صهیونیست پوسیده است و جنگ اخیر در غزه نشان داد که این درخت بزودی خواهد افتاد.