اگر زیاد پیاده ر وی می کنید؛ بخوانید
اقتصادنیوز : محققان دانشگاه بوستون معتقدند که ورزش منظم هموچون پیادهروی میتواند آمادگی ذهنی و فیزیکی شما را افزایش داده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
اقتصادنیوز : محققان دانشگاه بوستون معتقدند که ورزش منظم هموچون پیادهروی میتواند آمادگی ذهنی و فیزیکی شما را افزایش داده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
اقتصادنیوز: گاهی بی دلیل احساس می کنیم قلب مان به شدت به سینه می کوبد و یا اینکه دارد از جایش کنده می شود، حتی وقتی در صحت کامل هستیم. به این حالت تپش قلب می گویند. این احساس عجیب ممکن است باعث شود از کارتان دست بکشید و اگر تداوم پیدا کند می تواند یک هشدار جدی باشد. در اینجا هر چیزی را که لازم است درمورد تپش قلب بدانید برای تان می گوییم.
اقتصادنیوز: رابطه زناشویی مانند مسابقه است و شما هرگز نمیدانید قرار است برنده باشید یا بازنده. عاشق و علاقه مند شدن میتواند به طرز شگفت انگیزی تجربهای رمزآلود با تمام فراز و نشیبهایش باشد.
اقتصاد نیوز: مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری میکنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید.
اقتصادنیوز: با افزایش سن طبیعی است که تا حدودی عملکرد مغزمان افت کند. اما برخی از عادات مضر میتوانند پروسهی سالخوردگی مغز را تسریع کنند. مثلا مطالعهای نشان داده عادات ناسالم به عملکرد مغز ربط دارند. این عادات هم برای قلب مضرند و هم برای مغز.
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد گرفتار تپش قلب بالا میشوند، اما با برخی ترفندها میتوان به آرامش قلب کمک کرد.
اقتصادنیوز: ابتلا به برخی اختلالهای روانی خطرناک میتواند نتیجه سبک زندگی و کمبود وجود برخی ویتامینهای ضروری دربدن باشد.
اقتصادنیوز: خواب کافی بر قلب ، حافظه و هوش تاثیرات شگفت انگیزی دارد چروکی پوست و مرگ زودرس هم از عوارض خواب ناکافی و اختلالات آن است.
اقتصادنیوز : کلیسای معروف 'نوتردام' با قدمتی ۸۵۰ ساله دوشنبه شب در پاریس طعمه حریق شد و بخش هایی از این اثر منحصر به فرد معماری 'گوتیک' در میان شعله های آتش سوخت؛ حادثه ای که علاوه بر تاثر و تاسف مردم فرانسه، واکنش واتیکان و برخی از مقامات سایر کشورها را هم بدنبال داشت.
اقتصاد نیوز: بسیاری از ما هنگام انتخاب مواد غذایی تلاش میکنیم تا گزینههای سالمتر را انتخاب کنیم اما واقعیت این است که انتخاب گزینه سالمتر، همیشه هم آسان نیست.