ویتامین های B۱، B۱۲ و ویتامین C را چه ساعتی در روز مصرف کنیم؟ ویتامین B۱ و B۱۲ از جمله ویتامینهایی است که باید تا ظهر مصرف شود. ۰۵ مهر ۱۴۰۵