آخرین اخبار مواد مغذی
-
غذاهای فرآوری شده چه عوارضی دارند؟
اقتصادنیوز: غذاهای فرآوری شده شاید خوش طعم و لذیذ باشند اما در عین حال مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده مشکلات و بسیار جدی و بیماری هایی را به همراه دارد.
خوراکی های مورد نیاز خانم ها
اقتصادنیوز: زنان به دلیل فیزیک متفاوت شان نسبت به مردان در هنگام فعالیت و ورزش کالری کمتری می سوزانند
این میوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
اقتصاد نیوز: نیازی به یادآوری نیست. همه مادران باردار میدانند که از زمان مثبتشدن نتیجه آزمایششان، باید با وسواس بیشتری خوراکیهایی که به سفرهشان وارد میکنند را انتخاب کنند.
مزایای مصرف کدو و چند مدل غذا با کدو
اقتصادنیوز:کدو سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو است که خواص فراوانی نیز برای زنان باردار و کودکان دارد.
پرورش صیفی جات بدون استفاده از خاک
محققان آلمانی بدون استفاده از خاک، موفق به پرورش پرورش یک کاهوی ۳.۵ کیلویی، ۱۸ عدد خیار و ۷۰ عدد تربچه در قطب جنوب شدند.
همه چیز درباره قارچ!
قارچ ها اگر چه یک نوع سبزی نیستند، اما تامین کننده ی چند ماده ی مغذی مهم هستند. ما در این نوشتار از ۵ فایده قارچ برای سلامتی برای تان می گوییم.
دندان مصنوعی سوءتغذیه می آورد
محققان دانشگاه کالج کینگ لندن دریافتند استفاده از دندانهای مصنوعی موجب میشود کاربر به دلیل دشواری جویدن غذاهای سالم، از خوردن آنها منصرف شود و به همین علت در معرض سوءتغذیه قرار گیرد.
هرگز این خوراکیها را در وعده صبحانه نخورید
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را بهدست نمی آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانند.
۷ جفت خوردنی که باید همیشه با هم میل کنید
برخی غذاها به هم تعلق دارند. منظورمان این نیست که کره بادام زمینی و ژله با هم خوشمزه میشوند (صد البته که میشوند!). بلکه منظور استفاده ترکیبی از برخی غذاها برای جذب بهتر مواد مغذی آنها است.
خواص معجزه گر ماست یونانی!
ماست یونانی ماستی غلیظ با بافت خامه ای و درصد پروتئین بالا است, در ادامه ۱۰ مورد از خواص ماست یونانی را به شما معرفی میکنیم.