آخرین اخبار ورزش کردن

  • پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود.

  • یک مطالعه جدید نشان داد که انجام ساعت‌های زیادی تمرینات ورزشی در طول هفته، خطر ابتلا به انسداد عروق کرونری را افزایش می‌دهد که هشداری برای احتمال بیماری قلبی است. جالب توجه است که این روند تنها در میان مردان سفیدپوست دیده می‌شود

  • با پیشنهاد "سرویس سلامت لی" انگلیس، خانواده‌های انگلیسی که در طول هفته‌ میزان ورزش کافی را انجام دهند و به هدف ورزشی خاصی برسند، می‌توانند برای خرید از فروشگاه ها ۲۵ درصد تخفیف دریافت کنند.

  • به کمک این نوشیدنی به سرعت چربی‌های دور شکم را آب کنید و معجزه کاهش سایز دور کمر را بدون ورزش کردن به چشم ببینید.

  • بر اساس این تحقیقات، انجام تمرینات ورزشی با شکم خالی احتمالا پیامدهای مطلوب بیشتری در خصوص کاهش میزان چربی بدن دارد.