با کنار گذاشتن این ۶ کار چربی های شکم سه سوته آب می شوند
برخی از عادات روزمره در زندگی، شما را در معرض ابتلا به چاقی شکمی قرار می‌دهد.
آخرین اخبار چاقی
-
-
عکس شوکه کننده از مردی که ۲۰۰ کیلو وزن کم کرد
مردی که رویای کاهش وزن در سر داشت، بعد از کاهش بیش از ۲۰۰ کیلوگرم از وزن خود، وضعیت بدنش را به نمایش گذاشت.
-
-
رفتارهای نادرست تغذیه‌ای/راهکارهایی برای تامین سلامتی و کنترل وزن
دکتر محمدرضا اکبری با یادآوری اینکه چاقی مسبب بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، برخی از سرطان ها، اختلالات استخوانی و مفاصل و بسیاری از بیماری های دیگر است، تاکید کرد: شناخت عوامل تغذیه موثر بر چاقی راهکاری مهم برای تامین سلامتی و کنترل وزن است.
-
با خوردن این آجیل، به جنگ چاقی بروید
مطالعات جدید نشان می‌دهد بهترین میان وعده برای سیر شدن و پیشگیری از چاقی، خوردن بادام است.
-
۹ چند توصیه برای مهار چاقیِ کودکان
اضافه کردن مالیات بر ارزش افزوده به محصولات غذایی ناسالم که در حال حاضر شامل آن نمی‌شوند مانند کیک‌ها یکی از توصیه ها برای مهار چاقی کودکان است.
-
ناهار و شام خود را به هیچ وجه دیر نخورید!
اقتصادنیوز: اولین مطالعات درباره تاثیر زمان خوردن ناهار بر افزایش وزن روی موش‌ها انجام شد که نشان می‌دهد خوردن یک ناهار پرکالری دیرهنگام می‌تواند به افزایش وزن بیشتری منجر شود.
-
با این ۴ خوراکی خوشمزه شکم خود را تخت کنید
اقتصادنیوز: برای داشتن شکم صاف باید به مصرف خوراکی‌های حاوی فیبر فراوان توجه داشت که سبوس جودوسر یکی از این منابع غذایی است.
-
معرفی ۷ میوه سرشار از قند
اقتصادنیوز: میوه‌هایی مانند گیلاس، انگور، هندونه و ... دارای سطح بالایی از قند هستند که نباید در مصرف آن‌ها زیاده روی کرد.
-
اندازه دور کمر چه ارتباطی با ابتلا به دیابت دارد؟
افرادی که وزن بیشتری در قسمت‌های میانی بدن خود دارند، بیشتر با فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی دست و پنجه نرم می‌کنند.